Studio Danse Energie 71, rue Desnouettes 75015 PARIS

Ce cours proposé par Florence propose un échauffement en tout début de cours en marchant tout simplement, en avançant, en reculant, en tournant à droite, à gauche jusqu'à courir puis s'arrêter. a cette occasion, découverte de l'espace, du rythme avec le tambourin, prise de conscnence de son corps en relâchant les épaules, les poignets et les doigts.$$Travailler les appuis, les pieds, l'équilibre sur un pied, sur deux pieds. puis 'improviser dans le silence et respirer.

Progressivement, nous entrons dans la danse : découverte des premiers éléments techniques de la danse (les retirés, les glissades, les jétés, les déboulés, les sauts de chats et soubresauts) avec l'utilisation de cerceaux, de foulards, de feuilles de papiers, plumes et la barre).